Archives pour la catégorie Coin Pratique

Rurrenabaque – un tour en Amazonie

Après le sud de la Bolivie avec le Sud Lipez, Uyuni & Sucre, nous prenons la direction d’une destination synonyme d’aventures et de contrées sauvages: le bassin Amazonien!

Depuis La Paz, nous avons 3 solutions pour nous rendre à Rurrenabaque, « Rurre » pour les initiés, véritable porte d’entrée vers l’Amazonie bolivienne.

La première est l’avion : Cette première option qui s’offre à nous n’est pas donnée mais beaucoup plus rapide que la route ! Il y a 1 compagnie qui assure la liaison, AmasZonas. Étant 5 voyageurs et vu les prix actuels, il nous semble plus raisonnable pour notre portefeuille de prendre la route et d’affronter la piste entre La Paz et Rurre (on ne sait pas encore à quelle sauce nous allons être mangé). Lire la suite Rurrenabaque – un tour en Amazonie

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Trousse à pharmacie de voyages & conseils santé

Trousse à pharmacie de voyages & conseils santé

« Le meilleur qu’on puisse ramener de voyages, c’est soi-même, sain et sauf »
Sagesse Persane

Il n’y a pas à mon sens de voyages au long cours sans préparatif en matière de santé !

Au bout du monde, sorti de notre zone de confort, quelques précautions prises sur place peuvent vous faire éviter bien des désagréments.
Une trousse à pharmacie de voyages bien adaptée sera votre alliée. Elle se prépare avec minutie en fonction de plusieurs critères
– la destination de votre voyage
– sa durée
– votre état de santé
– ce qu’il vous est possible d’amener dans vos bagages
– l’état sanitaire du pays de séjour.

Il n’y a pas de trousse à pharmacie de voyages type, de manière générale, elle doit contenir tout ce dont vous aurez besoin pour les maladies courantes et les petits bobos ou plaies qui pourraient survenir au cours de votre voyage.
Pour le reste, croyez-moi, des pharmacies il y en a partout dans le monde.
Bon, j’avoue si vous êtes comme moi, que vous voyagez avec des enfants et que contre le manque de place tu lutteras, … tu prendras une trousse à pharmacie conséquente. Pourquoi ? Pour me rassurer lors de nos campings isolés, voyager en toute sécurité en mon âme et conscience.


Pharmaeverywhere

Trousse à pharmacie de voyages informative pour un voyageur adulte

Plaies
– Solution antiseptique (125 ml) non acoolisé, non coloré
– Compresses stériles
– Rouleau de sparadrap
– Pansements adhésifs aérés stériles hypoallergéniques de tailles différentes
– Bandes de contention, élastiques, adhésives, hypo-allergéniques, de 2 tailles (petite et moyenne)
– Pommade ou gel anti-inflammatoire
Coup de soleil
– Ecran total pour une protection solaire, adapté à votre peau.
– Lunettes de soleil dont le filtre UV est adapté au degré d’ensoleillement du pays où vous vous rendez.
– Traitement des coup de soleil, si brûlure du premier degré (Biafine®).
Maux de tête, de dents ou tout autre douleur
– Antalgiques et antipyrétiques (préférez le paracétamol à l’acide acétylsalicylique, il se conserve mieux à la chaleur).
Paludisme & Moustiques
– Répulsif contre les moustiques et antipaludique à usage préventif (Chloroquine®, Proguanil®, et de l’Halofantrine® en réserve pour les séjours de plus de 15 jours dans les zone touchées)
– Répulsifs contre les moustiques (Autan®, 5 sur 5®).
– Moustiquaire imprégnée (pour vos séjours sous les tropiques).
– Pommade apaisante (en cas de piqûre) Eurax®
Diarrhée du voyageur (Turista)
– Ralentisseur intestinal (Imodium® ; Diarsed®), antisécrétoire intestinal (Tiorfan®), désinfectant intestinal (Ercefuryl®)
Estomac
– Pansement gastrique type Mallox®, Phosphalugel®. Préférez les comprimés à sucer aux sachets, ils sont plus faciles à transporter. Ces antiacides ont un léger effet constipant. Ne pas les prendre avec un autre médicament, cela diminuerait leur efficacité.
Allergies
– Les risques d’allergies en voyage sont fréquentes (pollen, acariens, plantes etc.). Antiallergique type Virlix® (1comprimé par jour).
Coliques néphrétiques, traumatismes, douleurs abdominales
– Antispasmodique (type Spasfon®).
Contre le froid
– Crème pour les lèvres (prévention des gersures), dénuée de pouvoir allergisant ou de photosensibilisation.
– Crème ou lait hydratant pour le corps
Mal des transports
– Anti naupatique (Dramamine®, Nautamine®, patch de Scopoderm®).
– Sédatif ou hypnotique.
– Petit sac plastique (en cas de vomissements)
Accessoires
– 1 thermomètre électronique
– 1 paire de ciseaux à bouts ronds
– 1 petite pince à épiler
– 1 loupe

Trousse à pharmacie de voyages informative si vous voyagez avec des enfants

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Plaies
– Solution antiseptique (125 ml) non alcoolisé, non coloré
– sparadraps
– Compresses stériles
– Pansements adhésifs aérés stériles hypoallergéniques de tailles différentes
Déshydratation
– Alhydrate®, Lytren®
Nausées, vomissements
– Antiémétiques (Vogalène Lyoc® , Motilium® suspension pédiatrique, Primpéran® gouttes ou sirop pédiatrique, Péridys® gouttes ou sirop pédiatrique).
Fièvres
– Antipyrétique efferalgan® sirop pédiatrique, nureflex® sirop pédiatrique (à base de paracétamol ou d’ anti-inflammatoire)
préferer les sirops avec pipettes doseuses adaptées au poids de l’enfant.
– En cas de fièvre persistante sous traitement antipyrétique, les antibiotiques ne doivent jamais être utilisés sans un avis médical local.
Diarrhée
– Sacolène®
– Attention, l’Imodium® sirop est contre-indiqué pour les enfants de moins de 2 ans, l’Imodium® en gelules est contre-indiqué pour les enfants de moins de 8 ans
Douleurs
– Antipyrétique efferalgan® sirop pédiatrique, nureflex® sirop pédiatrique (à base de paracétamol ou d’ anti-inflammatoire).
– Antispasmodique (spasfon lyoc®, débridat® suspension buvable)
préferer les sirops avec pipettes doseuses adaptées au poids
Piqûres d’insectes & Prévention du paludisme et des maladies tropicales
– Répulsifs : Mousticologne®, Autan®, 5 sur 5®,
– Moustiquaire : imprégnée (pour vos séjours sous les tropiques).
– En cas de piqûre : Eurax®, Parfenac® (à appliquer sur la piqûre le plus tôt possible)
– Une visite avec le pédiatre ou un médecin d’un Centre International de Vaccination, est indspensable avant le départ
Coups de soleils et brûlures au 1er degré
– Biafine® – la consultation médicale sur place est indispensable en cas de brulûre de plus de 4 % de surface corporelle.
– Ecran total pour protection solaire, adapté au type de peau
– Lunettes de soleil dont le filtre UV est adapté au degré d’ensoleillement de l’endroit où vous vous rendez
Mal des transports
– Anti naupatique (Dramamine®, Nautamine®, patch de Scopoderm®)

 

La Trousse de survie, indispensable dans tout sac à dos de ballades

On entend par trousse de survie, que vous puissiez vous en sortir dans « la plupart des situations » avec un minimum d’ustensiles à avoir en votre possession. Ils pourront vous servir à signaler votre détresse, à distiller n’importe quelles eaux, et chauffer vos aliments, éloigner les animaux et vous orienter.
La trousse de survie idéale pour des randonneurs (recommandée par muskadia) doit contenir les objets suivants :
– Une pince multifonctions
– Allumettes étanches ou briquet tempête, bougie, afin de vous permettre de faire du feu avec des brindilles.
– Loupe pour là encore faire du feu en amplifiant les rayons du soleil.
– Fil à coudre et aiguilles, épingles à nourrice
– Fil de pêche, hameçons
– Boussole
– Fil à collets (un mètre environ)
– Fil à scier, pour éventuellement scier des troncs et des branches.
– Sifflet
– Couverture de survie
– Sacs plastiques, pour transporter de l’eau
– Micropur ou hydroclorazone pour purifier l’eau.
– Un bon couteau bien solide, et surtout bien affilé.
– Un petit miroir. Grâce aux reflets du soleil, vous pourrez envoyer des signaux aux secours, et ainsi signaler votre présence

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BILAN des trousses à pharmacie de voyages : Pas la peine de surcharger !

Ne soyons pas paranoïaque, dans les cas plus graves, aussi remplie qu’elle soit, votre trousse de secours ne sera pas suffisante.
Ne nous surchargeons pas inutilement
Adoptez chacun une bonne stratégie et prévoyez de quoi palier aux petits désagréments de santé et petits bobos.
Il y a des pharmacies partout dans le monde

Comment évitez quelques problèmes de santé ?

Conseils Santé, C’est par ici:

Comme nous le dit si bien l’adage, Vaut mieux prévenir que guérir !

Ces quelques conseils santé de voyageurs pourront très certainement vous être bien utiles.
– se laver souvent les mains : cela fait partie d’une bonne hygiène alimentaire mais croyez moi, plus qu’ailleurs, lorsqu’on voyage, éviter la diarrhée du voyageur pour ne pas garder de souvenirs inutiles

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– Ne consommer l’eau qu’en bouteille capsulée (bouteille ouverte devant soi), ou rendue potable : pilules genre Micropure, filtre portatif, ou porter l’eau à ébullition pendant cinq minutes (thé au café sont ainsi consommables sans risque majeur).
– éviter les glaçons et glaces, et le lait doit être pasteurisé ou bouilli.
– Peler les fruits
– attention aux crudités, aux coquillages et aux plats réchauffés et si possible, bien cuire les viandes et les poissons.
– Eviter de laisser sécher le linge à l’extérieur ou sur le sol (risque de myiase, sorte de mouche qui pond ces œufs dans le linge humide)
– Ne pas s’allonger à même le sable, dermite rampante provoquée par la migration sous la peau des larves d’un parasite du chien
– Porter des chaussures fermées sur les sols boueux ou humides (serpents, sangsues…).
– Ne pas marcher ou se baigner dans les eaux douces stagnantes.
– Eviter de caresser les animaux ou de jouer avec eux, consulter rapidement même en cas de morsure ou griffure bénignes.
– s’acclimater à l’altitude progressivement, avec des paliers plus ou moins longs pour diminuer les chances de mal de l’altitude (au dessus de 3000m) à savoir que quelques feuilles de coca bien mâchées ont fait des miracles sur moi. Découvrez ma vidéo sur la coca.
-toujours bien secoué dans les zones à risques vos vêtements et chaussures avant de les enfiler, histoire d’éviter les piqures de scorpions et une rencontre avec un serpent bien niché dans vos draps ou baskets
-le ciel est voilé, vous protégez du soleil vous évitera bien des désagréments

et vous, quels sont vos recommandations au quotidien en voyage ?

 

Finissons par les Bons a Savoir, toujours utiles en cas de pépins

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Tout d’abord, je précise que les conseils ci-dessous ne remplaceront jamais l’avis d’un médecin mais devraient vous permettre de réagir correctement en cas de petits bobos et d’urgence de premiers secours.
Les trucs de grand-mère, je les adore et les partage également avec vous, çà peut servir pour les petits bobos de voyages
« Bleus »
– Pour limiter le gonflement, mettre de la glace dans un sac ou un torchon, et poser sur le « bleu ».
– Ne jamais poser directement la glace sur la peau.
Échardes
– Pour éviter l’infection, enlever l’écharde avec une pince à épiler stérilisée.
– Désinfecter ensuite la plaie.
– être en ordre de tétanos est important
Crampes
– Étirer le muscle dans le sens contraire de la contraction tout en massant.
– Si les crampes surviennent au cours d’un exercice physique, boire de l’eau salée, ou consommer du sel.
Ampoules
– Ne jamais percer une ampoule, car cela favorise l’infection.
– Il vous faut appliquer sur l’ampoule sans la percer, une compresse stérile.
– Si l’ampoule se perce d’elle même, il faut la désinfecter avant de poser le pansement.
Déshydratation
– Buvez régulièrement. 3 litres en hiver, 6 à 7 litres en été. Augmentez ces rations en cas de travaux physiques.
Si vous êtes dans des régions désertiques, buvez salé. 4g de sel (une petite cuillère à café) par litre d’eau
– en cas de déshydratation avancée, ne pas faire boire de grandes quantités d’eau au malade. Cela pourrait faite éclater ses cellules et provoquer sa mort.
Humidifiez la victime en l’enveloppant dans une couverture humide, puis lui faire absorber de petites quantités d’eau légèrement salée.
Insolation
– L’absorption de boissons et un repos à l’ombre pendant quelques heures, suffisent à la faire disparaître.
Coup de chaleur
C’est une élévation de la température du corps au delà de 40°C, qui est due à une exposition prolongée à la chaleur ou au soleil, mais également à la pratique d’exercices physiques intenses et prolongés, dans un milieu chaud et humide, qui va bloquer et freiner la transpiration.
Si aucune mesure n’est rapidement prise pour faire baisser la température de la victime, elle risque un coup de chaleur qui peut laisser des séquelles neurologiques, voire être mortel.
– il faut le mettre à l’ombre, le déshabiller ou desserrer ses vêtements, l’envelopper de linge mouillé qu’il faudra ventiler (notamment la nuque, la tête et les bras). Il faut faire baisser la température du corps en la contrôlant régulièrement.
– Si la victime n’a pas perdu connaissance, on la fera boire abondamment.
– Si elle est inconsciente, la mettre en position latérale de sécurité en attendant l’arrivée des secours.

Les gestes de premiers secours à connaître, C’est par ici

Il existe partout en France, une formation de premiers secours qui coûte 60 € et qui est juste géniale et à faire absolument avant tout tour du monde.

 

Un voyage, c’est aussi plein de bonnes choses pour la santé

 

On a verrouillé ci-dessous tout les paramètres « Dangereux » mais n’oublions pas, surtout qu’un Tour du Monde ou Voyage au long-court est juste notre allié pour une Bonne Santé !
On va écouter notre corps et faire des siestes
On va faire plein de randonnées découvertes donc on va faire plus de sport
On va s’évader dans les montagnes et respirer de l’air pur
On va prendre le temps de manger tranquillement sans se presser pour retourner au boulot
On n’aura pas de réveil (hormis les enfants) et on se réveillera avec notre horloge biologique
On voyagera « slow travel » et on diminuera notre stress
On aura moins d’ondes dans le cerveau car moins pendu au téléphone cellulaire (voire pas du tout)

Et vous, chers baradours, des conseils pour améliorer sa santé grâce aux voyages ?

Quel est votre indispensable dans votre trousse à pharmacie de voyages?

Merci de nous lire et bon voyage en pleine santé et sécurité

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Source : personnelle, blogs voyageurs, OMS, muskadia

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Sac à dos de voyage : Lequel choisir, le ranger, ce qu’il faut emmener

Le Sac à Dos de Voyage idéal …

Chacun aura des besoins différents mais une règle d’or simple et à appliquer dans tous les cas
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Prendre le strict minimum est sans nul doute le secret de tout sac de voyage réussi

Pour prendre les affaires adéquates, il vous faut tout d’abord se poser les bonnes questions
Connaître quel type de voyages, on désire faire.
Optez-vous pour un voyage nomade ou plutôt sédentaire?
Voyagez-vous en stop, en bus,… définir le mode de transport?
Logerez-vous en camping au milieu de la jungle ou en hôtels de charme ?
Quel sera le climat au moment de votre voyage ?
Quel type de voyage allez-vous faire, peut-être sportif, farniente, randonnée ponctuée ou quotidienne?
Bien verrouiller tout les critères de voyages est une belle première étape

Maintenant optimisons votre sac à dos de voyage car n’oubliez pas ! La règle d’or Voyager Léger ! mais avant tout chose comment choisir au mieux votre sac à dos !


Votre futur compagnon de route, le sac à dos de voyage
Adapter le choix de votre sac à dos au type de voyage que vous présager d’effectuer. Pour vous donner une idée, il est recommander de s’orienter sur un sac à dos de voyage de maximum 40 litres lorsqu’on programme beaucoup de marche à pied (avec ses affaires sur le dos) vous m’aviez comprise!
Il est déconseillé de prendre un sac à dos de voyage trop grand, vous serez non seulement tenter de le remplir plus et donc de transiger la règle d’or mais vous vous sentirez également encombrer au quotidien.
Il existe aussi des sacs à dos de voyages extensibles qui vous permettront (exemple 70+10) d’adapter le litrage du sac à dos en fonction de vos excursions.
Mais prenez soin de vous renseigner sur le poids du sac à dos à vide et dans ce cas aussi prendre conscience que l’armature peut dans de nombreux cas jouer un rôle non négligeable dans le poids final.

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Moi, je suis fan des poches latérales, elles me sont plus qu’utiles ; elles me sont indispensables. Elles sont très pratiques et permet un accès aisé en toutes circonstances.
Le confort et l’ergonomie du sac à dos est le point le plus important et à ne pas négliger lorsque vous achetez votre sac à dos de voyage, votre meilleur compagnon de voyage. Les concepteurs de sac vouent une vraie satisfaction à vous présentez en détails leurs révolutions en terme de confort et d’ergonomie. Prenez le temps de les lire et de comparer, les modèles.
La longueur de dos est un point clef du choix de votre sac à dos. Votre poids et votre taille ne suffisent pas à déterminer le type de sac qui vous convient. Il faut vraiment que votre sac à dos de voyage soit adapté à votre morphologie, c’est-à-dire à vos hanches, longueur du torse, et des épaules. Il existe des tableaux de tailles pour chaque marque.
Pour mesurer la longueur de votre dos et trouver la perle qui vous conviendra, gardez le dos bien droit et mesurez la taille de votre dos entre votre 7ème vertèbre et la crête.
Afin de déterminer votre taille de ceinture, mesurez votre tour de hanches. Il est nécessaire que la ceinture soit bien ajustée.
Toutes ces mesures seront des informations clés à ne pas sous-estimer. Pareil pour l’armature du sac à dos, Si votre charge est inférieure à 10 kilos, alors on optera pour une armature intérieure. Au dessus, on préférera les armatures extérieures.
La technologie dorsale diffère également, certains sont équipés de panneau dorsal en mousse avec un bon confort mais moins probant en terme d’aération, d’autres optent pour la technologie dorsale au filets tendus pour une meilleure ventilation.
Enfin, le sac à dos de voyage sera bien installé sur votre dos uniquement après avoir régler vos différentes sangles et bretelles. Elles sont conçues pour répartir le poids lors du portage sans solliciter uniquement vos épaules. Certaines marques comme Deuter ont créé une technologie dorsale liée aux bretelles de portage et par une simple manipulation, vous pouvez ajuster tous le système de portage à votre morphologie. Idem avec la ceinture lombaire mobile.

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Et enfin, vérifiez bien que votre sac de voyage soit équipé d’un sur-sac, indispensable en cas de pluie, cela s’achète aussi séparément. Essayer en plusieurs et vérifiez le confort des sangles, il faut aussi que l’arrière du sac soit bien rembourré par des coussinets en mousse, et qu’il soit en nylon imperméable.
Si tous ces facteurs sont pris en compte, voyager avec votre sac à dos deviendra si naturel que vous oublierez que vous le portez.
Et n’oubliez pas : Légèreté & Confort

SEVSacADos

Ranger correctement son sac à dos
Ranger son sac à dos de voyage ne semble pas être une tâche difficile, et pourtant, peut s’avérer être un vrai casse-tête. Il ne suffit pas de tout faire rentrer dans le sac mais de l’équilibré au mieux et de rendre votre matériel le plus accessible possible.
Voici quelques pistes :
Bien répartir les charges et bien équilibrer son sac.
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Le but est donc d’économiser de l’énergie et d’éviter les traumatismes dus à un mauvais chargement et un meilleur confort de portage
Pensez à placer les objets lourds près de votre dos et au milieu du sac à dos afin que le centre de gravité soit le plus proche possible de votre corps et idéalement sous les épaules et au-dessus des hanches. Cela vous évitera des maux de dos.
Pour éviter d’être déséquilibré en marchant, il faut que rien ne bouge dans le sac, sangler correctement vos effets par le biais des sangles internes
Garder ce dont on a besoin à portée de main
Laisser le matériel dont on a besoin dans la journée à portée de main. Cela peut-être dans des poches de rangement du sac,…
Demandez-vous de quoi vous allez avoir besoin dans la journée. Après quelques jours de voyage avec votre sac, vous verrez que chaque chose aura rapidement sa place.
Compartimenter vos affaires est également un plus, sacs en coton pour les vêtements, sacs imperméables pour la nourriture et tout produit liquide ou générateur d’odeur.

Faire et défaire votre sac à dos de voyage deviendront une routine

Le remplir qu’au 2/3, au maximum, pour pouvoir y insérer quelques achats lors de votre voyage.

Et n’hésitez pas à partir tester votre sac à dos rempli lors d’une randonnée avant votre grand départ

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Ce qu’il faut emmener dans votre sac à dos de voyage
Source de la liste :trekmag

Vêtements
4 T-shirts respirants
1 chemise manches longues
1 veste type polaire
1 softshell
1 veste de protection pluie
3 pantalons
1 bermuda
1 maillot de bain
vêtements de retour (à isoler du reste).

Se protéger du froid
gants et bonnets (souvent utile lors des bivouacs ou départs au petit matin)
collant et sous-vêtements thermolactyl.

Se protéger du soleil
chapeau « couvrant » (éviter les casquettes standards…)
lunettes de soleil avec étui
crème de protection

Pour vos pieds
1 paire de chaussures de randonnée
1 paire de sandales ou tongues
1 paire de tige basse type raid
5 paires de chaussettes dédiées à la marche
chaussettes coton pour le bivouac

Pour votre couchage
1 duvet, température de confort -5 et + 5 °C
1 sac à viande ou drap de soie
1 matelas autogonflant
1 taie d’oreiller que vous pourrez remplir
bouchons d’oreilles…

Pour votre marche
bâtons de marche sac à dos 30 l
gourde souple (une deuxième gourde utile pour l’action des pastilles de purification)
briquet
papier toilette
couteau multi-usages
barres énergétiques
lampe frontale
trousse premiers secours

Pour le bivouac
2 livres de poche
carnet et stylo
jeu de cartes
guide

À ne pas oublier
allumettes / sac-poubelle / du fil et une aiguille /
trousse de toilette / trousse médicaments /
serviette / pastilles de purification d’eau /
lingettes / savon sans eau /
anti moustiques
sachets plastique Zips (type congélation)
couverture de survie
appareil photo/ mp3
lampe frontale et piles de rechange
un adaptateur électrique international
lessive

Ainsi que tous vos documents importants et photocopies à placer dans une pochette étanche.

J’ajouterais pour ma part un sifflet car il est plus facile de se faire entendre et plus loin qu’en criant en cas d’accident Il permet également d’effrayer certains animaux.

Toutes ces recommandations sont non-exhaustives et issues de notre expérience, laissez nous vos témoignages

Bon voyage avec votre nouveau compagnon !

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Voyager avec bébés et enfants en bas âges – les indispensables

Voyager avec bébés et enfants en bas âges s’organise, se prépare !
On s’informe, on connaît son enfant mais voyager avec le matériel adéquat rend le voyage encore plus parfait !
Plus votre enfant va grandir moins vous devrez emporter de matériels en attendant voici quelques trouvailles qui devraient vous plaire
J’ai tendance à trop me charger, il est si facile de vider l’armoire de mes trésors dans la valise et de me dire « au cas où » … fini tout cela, voyager au mieux avec des enfants, ça se prépare et il existe des indispensables à avoir et à connaître
Un environnement inconnu nous attend, sortons de notre zone de confort bien équipé !
Voici mes indispensables, une liste non-exhaustive pour voyager bien équiper sans les inconvénients


La serviette de table ou bavoir géant
Voulant voyager léger et surtout avoir des enfants aux vêtements propres après repas, je ne saurais trop vous conseiller d’adopter : la serviette de table enfant
le bavoir géant est un indispensable pour protéger les enfants tout en limitant l’entretien des parents.

J’ai craqué pour les serviettes de table de « Deuz »
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Le rideau opaque

Depuis que je l’ai découvert, il ne nous quitte plus pour le moindre de nos déplacements.
En voyage, hors de nos repères quotidien, il est difficile de trouver l’endroit idéal pour faire dormir nos bambins quand il fait encore clair dehors. C’est la raison pour laquelle GRO a inventé le rideau occultant Gro Anywhere Blind: il se monte en quelques minutes grâce aux ventouses à fixer sur n’importe quel type de fenêtre, en évitant ainsi à la lumière de pénétrer dans la pièce et en créant une obscurité profonde.
Pour l’avoir testé dans nombreux cas, je vous confirme son efficacité et sa simplicité de pause en toute occasion. Son plus est qu’il est compact et donc facile à transporter
Un store portable en matériau occultant, à utiliser quand il est encore trop tôt pour dire « bonne nuit » !

 

Le siège nomade
Envie d’aller au restaurant en famille, sans vous soucier de savoir si l’établissement à une chaise pliante ou rehausseur pour votre enfant ? Je vous conseille d’emporter avec vous ce siège nomade à l’utilité simplissime. A glisser dans votre sac, il se plie et se range dans un sac grand comme une main.
Le siège nomade Totseat permet de sécuriser votre enfant dès qu’il se tient droit dans la plupart des chaises adultes, comme une chaise haute instantanée.
C’est le siège idéal et compact à emmener partout avec vous.

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La poussette ultra-pliable QuickSmart
Voyager avec une poussette ou plutôt privilégier un porte bébé ? Là, est la grande question lorsqu’on voyage avec nos enfants. Le sujet est vaste, et j’en ferai un article à part entière. Si pour vous la poussette est indispensable pour votre futur voyage et que vous cherchez une poussette, simple, légère à faible encombrant et confortable. La poussette qu’il vous faut pour votre futur mini voyageur est la poussette Quicksmart ! Elle n’a que des avantages ! Vous remarquerez dès votre embarquement dans l’avion qu’elle vous est déjà plus utile que n’importe qu’elle autre poussette. Elle est ultra compacte et se range dans son sac de rangement, tel un bagages à main. Malgré sa légèreté, 6 kilos, elle est très confortable et votre enfant jusqu’à 15 kilos pourra aisément y faire sa sieste pendant vos ballades découvertes ou votre diner au resto grâce à ses deux inclinaisons possibles.
Est-t-elle compliquée en termes de pliage, et bien pas du tout, avec son système de pliage révolutionnaire, la poussette Easy Fold se déplie et se replie en quelques secondes ! Elle est extrêmement compacte, pratique et légère avec 6Kg seulement.
Pratique, la poussette Easy Fold de QuickSmart se range dans son sac de transport une fois repliée.
Et le plus, celui qu’on oublie toujours, elle rentrera facilement dans votre coffre, encombré de bagages
Le must de la poussette de voyage compacte.

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Le bracelet Data Vitae

Parents que nous sommes, nous aimons être rassurés quand il s’agit de nos petits bambins. Lorsqu’on part en voyage, les enfants et nous-mêmes sortons de notre environnement habituel, faisons diverses activités… et si jamais ils nous arrivaient un imprévu. Et si mon enfant s’égarait, et si nous avions un accident, …
Je ne saurais trop vous recommander Le bracelet Data Vitae pour vos bouts chou et pour vous-même.
A quoi ça sert ? Me direz-vous.
On ne sait jamais ce qui peut nous arriver en voyage, à pied en montagne, à vélo sur les routes : un malaise, un accident, être dans une situation vous empêchant de communiquer rapidement vos informations vitales et celles de vos enfants. Ce bracelet alors le fera pour vous !
Très honnêtement, j’aimerai vous dire qu’il ne sert à rien et que surtout, il ne servira jamais. Malheureusement, le risque 0 n’existe pas et si les informations disponibles sur ce bracelet peuvent être utiles dans ce cas-là, alors il aura plus que fait son job.
En plus, c’est aussi une très bonne manière aussi de se rassurer, sachant que votre enfant porte son bracelet avec toutes vos coordonnées téléphoniques
Apprendre à votre petit de le montrer à un adulte s’il venait à s’égarer est une bonne manière pour que tout le monde puisse réagir vite et efficacement.
Un bracelet d’identification est spécialement conçu pour nos enfants avec une grande résistance et légèreté, alors pourquoi hésiter !

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Que prendre pour Voyager avec bébés et enfants en bas âges, vous connaissez dès lors les miens !

Et vous, qu’emportez-vous comme indispensables pour vos enfants ?

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5 CONSEILS POUR PREPARER UN ROADTRIP DANS L’OUEST USA

Ce billet regroupe sans nul doute des infos bonnes à savoir lorsque vous projetez de partir dans l’ouest Américain.
La réussite d’un voyage à la découverte des parcs passe avant tout par une bonne préparation de votre roadtrip.
Premier conseil
J’ai envie de vous dire : prenez le temps de bien préparé votre futur voyage.
L’ouest Américain regorge d’endroit somptueux à visiter et à parcourir.
Ne pas préparer son voyage peut vous faire passer à côté de lieux immanquables ou vous faire faire des kilomètres où vous passez votre journée derrière votre volant.
Préparer son voyage, c’est déjà avoir un pied en voyage.
Ne pensez-vous pas ? Ca donne encore plus envie d’y être déjà.

RESERVER SON VOL AVEC ASTUCE ET PANACHE

Lorsqu’on pense voyage dans l’ouest Américain, fatalement on passe forcément par la case « réservation vol »
Que vous veniez d’Europe ou d’ailleurs, vous aurez probablement au moins deux vols à prendre pour rejoindre l’ouest tant attendu.
Alors pourquoi pas alliez plaisir au voyage aller ou retour…
Je vous parle du stop-over
Lorsque vous acheter votre ticket d’avion, vous aurez forcement une escale à New York, Philadelphie ou autres … si vous voyagez avec la même compagnie sur tout vos tronçons, vous avez surement droit à faire un stop-over gratuit dans cette ville.
Je m’explique : imaginez vous programmer un roadtrip dans l’ouest Américain, vous cherchez les meilleurs vols Paris -> Los Angeles. Vos moteurs de recherche ou votre agence, fatalement vous communiquera un routing Paris – Nyc –Los Angeles …avec Delta Airlines… et bien pourquoi ne pas profitez de faire un stop City trip à New York ? Soit à l’aller ou au retour… ce stop de quelques jours ne vous coutera pas plus cher que si vous aviez fait votre vol en connexion directe sur Los Angeles. L’astuce est bien entendu de réserver votre vol directement sur Los Angeles et de faire un stop-over à Nyc. Je veux dire par là, ne pas segmenter vos vols.
Vous aurez de cette manière, fait deux voyage en Un : Un roadtrip et un City trip
Le top non ?
Deuxième astuces vols
Comme je vous l’ai déjà mentionné plus haut, bien préparer son roadtrip est essentiel. Vos vols en seront liés.
Ne réservez pas trop vite vos vols, élaborez d’abord votre routing et ensuite réservez vos vols.
Vous découvrirez que lorsqu’on planifie son itinéraire, faire un vol aller/retour n’est pas toujours la meilleure solution mais une alternative est de prendre un vol aller dans une ville et revenir d’une autre peut vous faire économiser de l’argent mais aussi des kilomètres. Tant d’itinéraires sont envisageables, alors penser à ce qu’on veut réellement voir dans la durée de voyages imparties est primordial.
Dès que vous avez votre ébauche d’itinéraire, vous n’avez plus qu’à réserver votre vol et le combiner à votre futur roadtrip.

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LA VOITURE OU LE CAMPING CAR MEMES ASTUCES

Le moyen de locomotion, indispensable dans l’ouest – voiture ou camping car?
L’ouest est vaste, la location s’impose d’elle-même, ensuite viendra fatalement le moment ou il faudra choisir la formule adéquate pour voyager.
Dans de nombreux forums avec comparatif, il en ressort que lorsque vous voyagez moins de 3 semaines, la voiture de location avec hôtels restent une formule avantageuse. Ensuite, si vous faites un voyage de longue durée et qui plus est en famille, il est recommandé de louer un camping-car.
Chacun voyage différemment, pour nous le camping-car était notre seul et unique choix.
Nous voulions être libre, voyager au rythme de nos 3 enfants et surtout loger au cœur des parcs nationaux sans devoir sortir la tente, ni de devoir sortir du parc en fin d’après-midi pour rejoindre un quelconque hôtel à la sortie des parcs nationaux.
Que vous louiez une voiture ou un camping-car, prenez le temps de bien vérifier votre véhicule et ses installations, n’oubliez pas la roue de secours !
Pour le contrat, je vous conseille fortement de vous attardez sur la partie assurance du véhicule ; pas mal d’offres alléchantes ne comprennent aucune assurance et il serait inconvenu de prendre le risque de circuler sans aucune d’elles sur le territoire américain. N’hésitez pas, prenez le temps de trouver votre bonheur en terme de véhicule et de tarif mais avec assurance incluse.
Une astuce si vous possédez une mastercard gold ou une visa premier, pensez à payer avec l’une d’elles, car elles offrent un gain non négligeable lorsque vous louez un véhicule, elle vous permet d’avoir la franchise incluse à 0€ ou le remboursement de celle-ci, cela peut vous faire économiser autour de 8€ par jour de location.
J’attire votre attention sur un autre point : les frais d’aller simple ou les frais de drop-off.
Si vous prenez votre véhicule dans une ville et que vous le remettez dans une autre ville voir un autre état, vous avez parfois des frais en sus pour l’aller simple du véhicule.
Sur l’ouest américain, durant la saison touristique, il est possible avec certaines compagnies de remettre votre véhicule dans une autre ville, voire même dans un autre état sans payer quelqueconque charge en sus. Mais soyez vigilant et pensez à bien vérifier votre contrat pour éviter de mauvaises surprises.

PLANIFIER VOTRE ITINERAIRE

Un itinéraire bien construit et bien préparé vous fera tout simplement gagné beaucoup de temps.
On se perd vite à faire des kilomètres aux Etats-Unis.
Je vous conseille d’établir en priorité votre parcours en fonction de la durée de votre voyage.
Prenez le temps de pointer sur une carte, les endroits que vous désirez visiter, classez les par niveaux de préférences exemple : *** ou ** ou * . Ensuite, pourquoi pas sélectionner votre point de départ aéroport et établir votre parcours ou boucle, là ou se trouve les lieux immanquables de votre présélection.
De notre expérience, préparez également ces temps de visite, permet aussi d’avoir une bonne approche du temps et des kilomètres à parcourir sur chaque journée.
Prévoyez un itinéraire au temps de route raisonnable et faisable.
Voyageant avec enfants, nous avons pris le temps de programmer nos temps de route. Bien entendu, durant le voyage nous nous sommes laissés guider par nos envies, mais, ce serait vous mentir que de vous dire que d’être bien préparer est inutile.
Pour notre part, nous aimions nous lever le matin et prendre le temps de faire une randonnée découverte dans le parc pour ensuite prendre la route milieu de matinée pour environ deux heures. De notre expérience, je ne saurais trop vous conseiller de séquencer vos temps de conduite et de parcours en une ou deux fois sur votre journée. Cela vous permet de profiter des nombreux lieux de visites et de paysages ou grands espaces que vous aurez la chance d’admirer. Prendre conscience de la dimension de la beauté que nous offre l’ouest Americain.
Pour vous aider à préparer vos visites au cœur même des parcs nationaux, la bible est sans conteste le site internet : www.nps.gov
Toutes les infos sur les randonnées, shuttles, structures hôtelières, campground, supermarché, routes accessibles ou non, … tout s’y trouve.
Astuces Itinerantour : ne voyager pas avec trop de guides si vous avez préparez votre voyage, rendez vous à l’entrée de chaque parc au Visitor Center qui vous procurera tout se dont vous avez rêver pour découvrir au mieux le parc. Ils sont d’une extrême gentillesse et très à l’écoute. Et surtout cela vous fait gagner des kilos précieux dans vos bagages.

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SI VOUS VOYAGER EN CAMPING CAR OU SOUS TENTE, LOGEZ DANS LES PARCS !

Sur le site cité plus haut, www.nps.gov Vous trouverez la liste des campground présents dans le parc.
Je vous recommande de tout faire pour y séjourner.
Pour plusieurs raisons :

la première est que vous serez chanceux de dormir dans des lieux somptueux remplis de magie. Les emplacements sont toujours Incroyables ! Dans des cadres majestueux.
La deuxième raison est que vous vous réveillerez avant la cohue d’éventuels touristes, vous serez les premiers à vous mettre en marche à la découverte des sites.
La troisième raisons et non des moindre est de pouvoir profiter un maximum des sites jusqu’à la fin de la journée. Les personnes n’ayant pas de logement dans le parc, doivent souvent penser à quitter le parc très tôt, rejoindre la sortie pour ensuite se rendre à leurs hôtels se trouvant à l’exterieur du parc national et de ce fait se voir faire des kilomètres en fin de journée et le matin pour à nouveau rejoindre l’entrée du parc.
En séjournant au cœur même des parcs avec votre camping car ou tente, vous êtes privilégiés !
Mais ce privilège se mérite !
Dans le paragraphe précédent, je vous mentionne que nous prenions la route milieu de matinée et bien c’était pour une très bonne raison.
Arriver avant midi pour être certain de loger dans le parc nous a été favorable, nous avons appliqué cette technique et dans 90% des cas, elle nous a été bénéfique.
Dans la majorité des camprgrounds se situant à l’intérieur des parcs, il n’y a pas ou très peu de réservation possible à l’avance. Ils pratiquent la règle, premier arrivé, premier servi. Plus tôt vous arrivez au campground, plus de chance vous avez d’obtenir un emplacement.

Deux petites astuces : lorsque vous arrivez à l’entrée du parc, vous aurez un panneau récapitulatif de la disponibilité des campgrounds du parc. Dirigez vous directement dès votre arrivée au campground qui est disponible.
De même, lors de votre arrivée dans le parc, ne pensez pas à visiter le parc sur votre trajet, dans un premier temps allez directement au campground réserver votre emplacement et ensuite partez parcourir le parc et pas l’inverse. A 17 heures vous réduisez fortement vos chances d’y trouver un emplacement disponible.

America beautiful pass

POUR UN ROADTRIP L’ACHAT DU « PASS AMERICA THE BEAUTIFUL » EST INDISPENSABLE

Mais qu’est ce que ce pass, et bien c’est le sésame pour partir faire un roadtrip à la découverte des parcs américains.
Ce pass au cout de 80usd vous permet d’avoir accès pendant un an à plus de 2000 lieux gérés par cinq agences fédérales et d’avoir libre accès aux Nationals Parks et Nationals Monuments.
Il sera amorti dès que vous visitez plus de 4 parcs.
Vous pouvez vous le procurer auprès de la cabane de ranger à votre première arrivée dans un parc national. Une carte d’identité vous sera demandée et vous recevrai ce precieux sésame à accrocher à votre rétroviseur. Vous pouvez aussi vous le procurer dans tous les visitor center.
Ce pass inclus automatiquement 4 adultes par véhicules et pour les enfants pas de frais en sus.
Pour votre information, si vous désirez payer les parcs à chaque entrée, il vous en coûte en moyenne 20 usd par véhicule. Si en cours de roadtrip vous désirez quand même acheter the beautiful pass, pas de panique, il vous suffit de présenter vos tickets d’entrée précédents et les rangers vous déduiront les entrées précédentes déjà réglées au prix du « the beautiful de 80usd »
Par contre, sachez que L’annual Pass ne fonctionne pas pour les State Parks ni pour les sites naturels gérés par les indiens tels que Monument Valley, Upper et Lower Antelope Canyons par exemple.
J’aimerais attirer votre attention sur la pratique de revendre son pass
Je suis indignée par cette démarche. L’argent récolté permet de protéger la nature et la faune des parcs, d’avoir des infrastructures adaptées, des visitor center parfaits et des rangers à l’écoute. Il me semble être normal de participer au titre de 80usd annuel à pérenniser ce système et participer à conserver notre planète et son environnement.
Chacun agit en son âme et conscience comme on dit

J’ai envie de terminé ce billet en vous disant oh combien l’ouest Américain est Beau !
Un somptueux voyage vous attend et pour vous, inconditionnels de la nature et des grands espaces, je vous le confirme vous ne vous trompez pas en choisissant l’ouest Americain.
Foncez !